Majoritatea sportivilor de la triatlon nu sunt amatori de apa rece, cu toate acestea ei trebuie sa se scalde in ea, nu doar cu ocazia competitiilor, dar si in timpul antrenamentelor. Sfaturile de mai jos vin in ajutorul celor care vor sa faca din inotul in apa rece, o activitate ceva mai placuta decat este ea in realitate. Atentie! Este vorba de inot in ape deschise, nu in piscine sau bazine de inot. In ceea ce priveste antrenamentul, este mai bine ca aceasta sa nu se desfasoare doar in bazin.